ROXANE DE LOVINFOSSE
Coaching & Wellbeing
prévention du burnout
Gérer le perfectionnisme, retrouver l’équilibre
Comment puis-je vous aider?
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Développez votre confiance et votre épanouissement personnel
Avez-vous du mal à vous affirmer, à être pleinement vous-même, ou à sortir de votre zone de confort ? Souhaitez-vous renforcer la confiance en vous ou celle de vos collaborateurs ?
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Gagnez en clarté sur vos objectifs et votre direction
Vous vous sentez bloqué(e), avez du mal à définir vos priorités, ou besoin d’un coup de pouce pour avancer ou faire évoluer votre entreprise ?
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Prévenez le burnout et trouvez l’équilibre vie pro/perso
Vous (ou vos employés) avez l’impression de courir dans tous les sens, vous sentez épuisé(e) ou dépassé(e) par les attentes, et souhaitez que cela change ?
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Visez l’amélioration sans que le perfectionnisme ne freine votre élan
Vous ressentez le besoin constant de perfection et souhaitez trouver un équilibre entre satisfaction et travail bien fait ?
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Êtes-vous prêt à investir en vous ou dans votre entreprise ?
Sans engagement, le changement durable est difficile. Êtes-vous prêt à vous investir pour que les choses changent ?
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Pour les Entreprises
Maximisez le potentiel de vos collaborateurs grâce à des solutions concrètes, adaptées à votre organisation et vos objectifs:
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Prévention efficace du burnout
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Coachings individuels ciblés
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Ateliers d’équipe, formations personnalisées, webinaires et conférences
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Programmes bien-être : gestion du stress, résilience, équilibre vie pro/perso
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Actions pour renforcer l’engagement et la performance
Faisons connaissance, sans engagement!
Perfectly imperfect!
Découvrez le monde complexe du perfectionnisme, une quête sans fin de l'excellence dans chaque domaine de la vie.
Apprenez comment cette recherche incessante de perfection peut à la fois vous motiver mais également vous causer du stress, de la procrastination, voire affecter votre santé mentale et physique.
Explorez avec moi le lien entre perfectionnisme et épuisement professionnel, et comprenez comment des standards trop élevés peuvent conduire au burnout.
Trouvez l'équilibre en adoptant des conseils pratiques, de la fixation d'objectifs réalistes à la pratique de l'auto-compassion. Libérez-vous de ce piège en embrassant une approche plus souple et bienveillante envers vous-même.
Je vous invite à transformer vos 'je dois' en 'je veux', à apprendre à vous dire oui et à écouter votre corps tout en relevant le défi de la perfection imparfaite, où chaque pas en avant est une victoire sur nos propres exigences.
Envie d'en savoir plus? Contactez-moi!
Bonjour
Je suis Roxane, votre partenaire en tranformation!
Adoptant une approche axée sur l'authenticité, l'empathie et la collaboration, mon objectif est de vous aider à grandir et à vous épanouir.
Je vous guide vers des transformations tangibles et vous accompagne dans un voyage de découverte de soi et de développement.
Explorez vos pensées, passez à l'action et cultivez une mentalité d'apprentissage continu.
Prêt à débloquer votre plein potentiel, à larguer les amarres et à prendre la barre en direction d'une nouvelle vie?
Contactez-moi!
Ma Philosophie
Reflect
La réflexion est le point de départ de tout processus de croissance personnelle.
Prenez le temps de vous connecter avec vous-même, d'analyser vos expériences passées et présentes, et de clarifier vos objectifs.
C'est une étape essentielle pour comprendre où vous en êtes dans votre vie et pour établir une base solide pour le changement.
L'action est le moteur qui nous propulse vers l'avant.
Une fois conscient de votre situation et de vos aspirations, passez à l'action!
Expérimentez de nouvelles choses, sortez de votre zone de confort et faites des choix conscients pour avancer vers vos rêves.
Do
Learn
Chaque expérience, positive ou négative, est une opportunité d'apprentissage.
Tirer des leçons de vos réussites et échecs, restez ouvert au changement et à la croissance continue.
Un processus continu de réflexion, d'adaptation et d'amélioration vous permet de vous développer en tant qu'individu et de réaliser votre plein potentiel.